Publicado 23/12/2021

La primera semana de enero va a ser muy exigente

Foto: Erika Martínez Alcalde

Alberto Lucas Lahoz Pomar, preparador físico del Club Deportivo Caspe, ha planificado los diecinueve días de pausa de la liga en Navidad y Año Nuevo en dos vertientes: la psicológica y la física

Hay que mirar dos aspectos.
El aspecto psicológico y el aspecto más, de la condición física.
En el aspecto psicológico, en estos diecinueve días tienen una semanita de descanso activo, no parados del todo, ¡eh!
Van a tener que trabajar de una forma activa individual durante esta semana, pero esta semana de desconexión de la competición a nivel psicológico puede, hasta ayudar, para a la vuelta venir con más ganas y con más intención de seguir haciendo las cosas bien como lo estamos haciendo.
¿A nivel físico? Pues, como he comentado. Esta pequeña semana de descanso están trabajando de forma individual, los jugadores tienen dos entrenamientos mínimo, obligatorios, por hacer.
La semana siguiente vamos a hacer, por decirlo así, una mini pretemporada de cuatro días, donde va a haber bastante carga de trabajo para prepararnos para la primera semana de enero donde tenemos dos partidos en una semana. Va a ser una semana, evidentemente, muy exigente.